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SUMMARY:Kraft- & Konditionstraining
LOCATION:Bootshaus WHW
DESCRIPTION:Kraft- und Konditionstraining in der kalten Jahreszeit mit der Kanupolomann
 schaft – auch andere Vereinsmitglieder sind willkommen. Sportstudentin Joha
 nna leitet das Training im Bootshaus und nimmt Wünsche entgegen; Schwerpunk
 t ist meist die Rücken- & Bauchmuskulatur. Bitte bequeme & warme Sp
 ortkleidung, Handtuch, Wechselkleidung, sowie ggf. (wird jeweils im Trainin
 g die Woche davor angekündigt) Yogamatte/Isomatte, Theraband, kleine Hantel
 n o.ä. mitbringen.\nAchtung: Für zwei Runden Joggen (um die Bergheimer/Neue
 nheimer Brücken) geht es um 18:45 am Bootshaus los, für eine Runde um 19:00
  und für nur die Übungen um 19:15. Wer zum Aufwärmen nicht joggen mag, kann
  stattdessen schon mal die Bootshausküche vorbereiten (Tische in die Bootsh
 alle stellen, Fußboden säubern, Matten/Polster im Kreis ausbreiten).\n
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:<p>Kraft- und Konditionstraining in der kalten Jahreszeit mit der Kanupolom
 annschaft – auch andere Vereinsmitglieder sind willkommen. Sportstudentin J
 ohanna leitet das Training im Bootshaus und nimmt Wünsche entgegen; Schwerp
 unkt ist meist die Rücken- &amp; Bauchmuskulatur. Bitte bequeme &amp; warme
  Sportkleidung, Handtuch, Wechselkleidung, sowie ggf. (wird jeweils im Trai
 ning die Woche davor angekündigt) Yogamatte/Isomatte, Theraband, kleine Han
 teln o.ä. mitbringen.</p><p><strong>Achtung:</strong> Für zwei Runden Jogge
 n (um die Bergheimer/Neuenheimer Brücken) geht es um 18:45 am Bootshaus los
 , für eine Runde um 19:00 und für nur die Übungen um 19:15. Wer zum Aufwärm
 en nicht joggen mag, kann stattdessen schon mal die Bootshausküche vorberei
 ten (Tische in die Bootshalle stellen, Fußboden säubern, Matten/Polster im 
 Kreis ausbreiten).</p>
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